喊破喉嚨也徒然
念佛容易信心難
心口不一總是閒
口念彌陀心散亂
喊破喉嚨也徒然
--明．憨山德清
若念佛很多年都沒有什麼進步，也沒有經歷深刻的體驗，主要的原因很可能就是不專心，念佛的時候胡思亂想，有時候心事重重，念到一半就暫停念佛想別的事情，這樣下來，當然會多年都沒有進步。
有些人談到佛法那真是頭頭是道，活像個佛學專家，可是在他們身上感受不到佛門弟子的氣質，也感受不到生命的光采，他們很可能就是『口念彌陀心散亂』，佛學知識雖然豐富，卻無法深入法身，既然無法深入，當然缺少生命光采。
念佛不專心，憨山大師就認為喊破喉嚨也徒然；若人忙於追逐紅塵中事，對靈性的成長則興趣缺缺，對這樣的人，不知道憨山大師會如何說？想必比喊破喉嚨也徒然還要糟糕吧！
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